为什么按摩手足能消除眼睛疲劳
为什么按摩手足能消除眼睛疲劳？
消除眼睛疲劳的要点是调整肠胃 ， 使精神安定 。大肠经、小肠经、胃经、肝经、心包经这五条经络走过眼睛 ， 所以眼睛易受到胃肠和精神的影响 。只要平常使心脏、胃肠处于健康状态 ， 即使有点用眼过度也不必担心出现这样那样的症状 。
调整胃肠功能可以充分按压食指的商阳 ， 小指的少泽和无名指的肝穴 。拇指、食指的合谷穴具有治疗面部疾病的作用 ， 可配合使用 。另外解除精神疲劳可以按摩或指压手掌中心的心包区 。手穴使用发夹的尖锐部分施以刺激 ， 可立即消除眼睛的疲劳感 。除了手穴按摩外 ， 也可以用脚底按摩法进行治疗 。首先进行10分钟的足底部基础按摩 ， 然后按摩脚拇趾根部 ， 食趾、中趾、无名趾之间的根部 ， 因为这些区域是眼睛的反射区 。最后按摩通达眼睛的经络 ， 如足阳明胃经上的厉兑穴 ， 足太阳膀胱经上的束骨穴 ， 可以使用发夹的尖端部分进行痛性刺激 ， 也可以指压 ， 这是很有效的治疗方法 。
【为什么按摩手足能消除眼睛疲劳】用眼工作或眼睛易于疲劳的人可每天早、晚进行两次穴位按摩 ， 工作中感到眼睛疲劳时给穴位以刺激 ， 疲劳马上会减轻 。
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