女孩有点驼背怎么办呢
女孩子出现驼背的话 ， 对他们的形象是会造成很多影响的 ， 因为一个青春靓丽的女孩子 ， 可是走起路来却总是弯腰驼背 ， 自然会对他的形象大打折扣 ， 那么到底女孩子驼背应该怎么办 ， 一些有效的纠正治疗方法呢 ， 下面就为大家来推荐一下 ， 比较适合女孩子 ， 解决驼背的方法 。
可以穿一双前高后低的形体矫正鞋 ， 回头客的重复购买有很多 ， 鞋底是前高后低的 ， 与舞蹈形体训练的道理是一样的 ， 强制人体重心后移 ， 骨盆前倾得到矫正 ， 脊柱自然也就直了 ， 因为骨盆是脊柱的基座 ， 俗话说：弯腰驼背 ， 腰不向前塌 ， 背也很难驼 。一个原则 ， 人在姿势挺拔的情况下 ， 重心一定在脚跟 ， 反之 ， 强制重心在脚跟 ， 人体姿势也一定趋于挺拔 。可以试验一下 ， 赤足 ， 前脚踩一本18毫米左右厚度的书 ， 考察一下自身姿势是否挺拔来 ， 驼背是否减轻了 。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧 ， 双脚分开与肩同宽 ， 膝关节屈起并拢 ， 双手上举过头平放 ， 掌心向上或者向内掌心相对 。最初双臂伸不直也没关系 ， 保持时间越长效果越好 。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态 ， 对颈椎病和驼背的效果显著 ， 明显优化颈肩部线条 ， 拉长颈部 。
【女孩有点驼背怎么办呢】如果遇到驼背问题 ， 那么女孩子对就诊工作就应该格外的重视 ， 而且要注意采取科学有效的方法 ， 这样才能够达到最好的纠正效果 ， 当然也要时刻提醒自己 ， 在平时生活当中 ， 不管是站着坐着 ， 都应该保持良好的姿势 ， 总是含胸驼背 。
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