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几个小时排尿一次正常 正常多久尿一次

“尿频”的定义
“小便的频率是一天上几次厕所？我每天喝水10次以上，喝水少于4-5次 。我是不是尿频？”
相信很多朋友都有类似的疑问，所以今天我们就来说说如何计算“尿频” 。
尿频是指排尿次数明显增多，每次伴有尿量减少的症状 。正常成年人白天排尿4 ~ 6次，夜间排尿0 ~ 2次 。
尿频定义为24小时内排尿次数> 8次，夜间排尿次数> 2次，每次尿量< < 200ml，有/无排尿不完全感 。
排尿的生理频率
由于饮水过多、精神紧张或天气寒冷，小便次数增多是正常的 。表现为每次尿量大，不伴有尿频、尿急等症状 。
“尿频”可能是疾病引起的 。
泌尿系统疾病的尿频表现为排尿次数增多，但每次尿量少 。泌尿系统的很多疾病都可能导致尿频，有些人因为缺乏知识而盲目服用抗生素和输液，不仅延误了疾病的诊治，还会造成经济和身体上的损失 。一般来说，临床上常见的尿频原因如下:
1.炎症刺激
当膀胱出现炎症时，泌尿中枢处于兴奋状态，产生排尿感，并伴有尿量减少 。所以尿频是炎症的重要症状，尤其是急性膀胱炎和结核性膀胱炎 。其他疾病，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿阴茎头慢性皮炎、外阴炎等 。，会引起尿频 。在炎症的刺激下，常同时出现尿频、尿急和尿痛，统称为尿路刺激 。
2.前列腺增生引起的尿路梗阻
位于膀胱出口的位置，当前列腺增生压迫膀胱出口的尿道时，不仅会引起尿痛、排尿困难，还会因残余尿(每次排尿时不能完全排出的尿)增多，膀胱有效容量降低而引起尿频深圳生活网 。
【几个小时排尿一次正常 正常多久尿一次】3.神经原性膀胱
中枢和外周神经的病变(如脑瘤、帕金森病、脊髓病)，或其他损伤和一些慢性疾病(如糖尿病、癌症侵袭、神经组织压迫)会影响控制排尿的神经通路的正常生理功能，使膀胱逼尿肌(引起膀胱收缩的肌肉)反射亢进，引起尿频或急迫性尿失禁 。
4.非炎症刺激
如尿路结石和异物，通常以尿频为特征 。
5.膀胱容量减少
例如膀胱占位病变、结核性膀胱挛缩或膀胱大结石等 。、或女性怀孕子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂深圳生活网压迫膀胱，降低其有效容量，引起尿频 。
尿频怎么办？
1.夜间尿频是老年人的常见症状，不必惊慌 。随着年龄的增长，身体各器官的功能逐渐衰退 。老年男性尿频常见于前列腺疾病 。如果经常发生，夜尿次数超过正常范围，严重影响睡眠 。要及时去医院找专业医生看病，以免耽误疾病治疗，查深圳生活网 。
2.如果是尿路感染引起的尿频，要进行抗炎治疗 。平时也要避免不良习惯，运动提高免疫力 。注意个人卫生，休息，避免疲劳 。多喝水，忌辛辣食物，合理饮食 。
3.可能是因为肾功能受损，需要及时去医院做尿常规和肌酐测定 。
4.减少睡前茶饮料的摄入，可以减少夜尿次数 。
5.保持好心情，疾病就会少 。适当的户外活动、体育锻炼等 。神经高度紧张也会导致夜尿频率增加 。
6.不宜久坐，避免长时间坐车或骑马 。
综上所述，夜间尿频是由不同因素引起的，要及时去医院就诊，早期治疗是关键 。
专家介绍
张耀光，博士，北京医院国家老年医学中心尿控盆底疾病诊疗中心主任，北京医院泌尿外科副主任，主任医师，北京大学医学部教授/硕士生导师，协和医科大学博士生导师 。
主要学术兼职:中华医学会泌尿外科分会副主任委员、中华医学会神经调节专业委员会委员、中华医学会神经调节专业委员会泌尿功能调节组副组长、中华医学会泌尿外科分会女性泌尿外科分会委员、北京医学会泌尿外科分会副主任委员等 。
作为项目负责人主持国家重点研发计划“老年尿失禁干预措施研究”(项目资助:2250万元)；作为主要负责人主持多项国家级项目，如:国家重点研发计划“植入式脊髓刺激器的研发——脊髓刺激治疗尿失禁临床试验的设计与组织”(项目资助80万元) 。
咨询时间
周一上午，门诊大楼5楼、1楼特殊门诊
周四上午，专家门诊，门诊楼5楼17室
每周三上午10:30，门诊大楼5楼24室，多学科泌尿疾病控制(MDT)联合门诊
来自:北京医院泌尿外科公众论坛

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