雾霾跑步的坏处是什么
1、吸入污染空气会引发炎症并会对脏器造成各种压力 ， 后者直接导致肺炎、中风和心脏病的发病率提高 。锻炼意味着肺活量增加 ， 也就意味着通过鼻腔过滤层的粒子也就更多 。在雾霾天外出跑步 ， 显然会让情况更糟 。
2、呼吸系统和心血管疾病的病人更不能在雾霾天气跑步 ， 那样更加的不利于病情的治疗的 。
【雾霾跑步的坏处是什么】3、如果真的很热爱跑步的话 ， 建议带上口罩 ， 这样对身体 ， 对自己负责一点 。
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