喝蜂蜜清肺吗好处是什么啊
喝蜂蜜清肺吗好处是什么啊，我妈妈一直排便都不好，排便困难，严重的时候两三天不排一次，这让妈妈很着急，一次和邻居闲聊的时候知道，蜂蜜可以帮助排便，第二天就买回来蜂蜜，喝的当天就排便了，这让妈妈好高兴，就感觉全身一下子轻松了，有朋友说喝蜂蜜清肺这是真的吗 。现在我就讲讲到底喝蜂蜜清肺吗以及喝蜂蜜的好处有哪些 。
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，而它们都是单糖，可以不经消化直接吸收，因此特别适合老年人的保健养身，素有“老人的牛奶”之称 。据分析，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，含有维生素，铁、钙、铜、钾等矿物质，以及淀粉酶、氧化酶、还原酶等 。
蜂蜜可以直接服用，也可调成蜂蜜水喝，而后者要比纯蜂蜜更容易吸收 。此外，喝蜂蜜水对水温也是有讲究的 。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也 。生则性凉，故能清热 。熟则性温，故能补中 。”
可见，较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效，比较适合于体质偏热的人;而温热的蜂蜜水(40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效，比较适合于脾胃虚弱的人 。
蜂蜜虽然有保健的作用，女性喝了还有养颜的功效，但是也不是喝越多越好的，什么东西都有个度，蜂蜜虽好，也不能过量服用，成人每天的适宜用量为60至100克，最多不能超过200克 。糖尿病人应该忌喝蜂蜜水，如果喝上了蜂蜜水，会加重病情 。因此要注意哪些人群不能喝蜂蜜水 。
【喝蜂蜜清肺吗好处是什么啊】通过上面我对喝蜂蜜清肺吗以及好处是什么的介绍，让大家对蜂蜜有了全新的了解，蜂蜜是适合老少的好东西，但是不是所有的人群都是适合喝的，一岁以下的小朋友和糖尿病患者就要慎用了，平时经常的冲些蜂蜜可以缓解上火的症状 。大家快点来尝尝蜂蜜带来的甜蜜吧 。
推荐阅读
- 喝蜂蜜加醋有什么好处使身体更健康
- 喝玉米须水有副作用吗
- 玉米须煮水喝有什么作用呢
- 春季喝蜂蜜的好处有哪些
- 醋和蜂蜜一起喝有什么好处呢
- 喝番茄汁的好处有哪些
- 川贝蜂蜜 贝蜜产品
- 女性补气喝什么好？
- 0.125克头孢40斤喝多少 头孢克洛干混悬剂
- 最适合夏天喝的10款养生汤 夏天女人喝什么汤好