新鲜无花果上火还是去火

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新鲜无花果着火还是熄灭？
我能多吃点无花果吗？
五种人不能吃无花果

无花果不管是新鲜的还是干的，吃起来都很好吃很甜，因为成熟的无花果含糖量还是很高的，所以怕胖的朋友要少吃无花果，不过吃无花果也不用担心会生气，是扁平的食物。我们可以适量吃，但不建议多吃。否则，一些朋友可能会因为吃得太多而心烦意乱。

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新鲜无花果着火还是熄灭？新鲜无花果既不会变热，也不会熄灭。它们是扁平的水果。它们既不是冷食也不是热食，而是中性的，适合任何人吃。不会引起内热或感冒。然而，成熟的无花果含有大量的糖，包括葡萄糖、果糖和淀粉，占其重量的15-20% 。它们是高糖食物。过量食用会升高血糖。如果不及时食用，就会变成脂肪囤积在体内，导致肥胖。因此，无花果应该适量食用。

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我能多吃点无花果吗？不建议一天吃5到10餐以上，否则会损伤口唇粘膜和消化道。无花果有通便作用，植物酸含量极高。如果一次吃太多，容易引起腹痛腹泻，还会增加胃的负担，尤其是没有完全成熟的无花果。而且无花果成熟时含有大量糖分，容易导致血糖升高和肥胖。

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五种人不能吃无花果1.糖尿病患者:由于无花果中含有大量糖分，糖尿病患者食用后容易引起血糖波动，加重病情；
2.高血脂人群:无花果相对血脂较多，高血脂人群血脂较高。长期食用无花果会加重症状，甚至引起心脑血管疾病；
【新鲜无花果上火还是去火】3、脾胃虚寒:无花果寒。对于胃肠功能异常的人群，如慢性胃炎、胃溃疡、腹泻等疾病，食用无花果会加重病情。同时无花果有轻微的促泻作用，腹泻患者应禁食。
4.血压低的人:无花果有助于降血压，血压低的人长期食用无花果容易加重症状；
5.对无花果过敏者:对无花果、无花果叶过敏者，空腹部吃无花果，避免过敏反应。
此外，患有脂肪肝、心脑血管疾病和低钾型周期性麻痹的患者也要谨慎食用无花果，避免加重症状，造成不良后果。