经期熬夜有什么危害呢？
现代工作免不了半夜熬夜 ， 造成生活作息没有规律 ， 那么对于职场女性 ， 这更是一个大难题 。对于职场女性来说她们不仅平时需要熬夜 ， 而且在经期也有时避免不了熬夜 。近期就有许多职场女性向小编提问 ， 关于经期熬夜的危害 。小编特意在咨询了妇科专家的意见后 ， 为广大女性读者写出经期熬夜的危害 。
女性不规律的生活会带来疾病 ， 经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍 ， 其痛经、情绪波动的情况也很多 。
【经期熬夜有什么危害呢？】经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1 。5倍;而且上夜班次数越多 ， 风险越大 。女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟 ， 从而引发机体生命节律发生紊乱 。女性长期熬夜引发机体紊乱 ， 这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调 ， 进而影响女性的排卵周期 。
一旦排卵周期被打乱 ， 就可能出现月经不规律 ， 随之会使孕激素分泌不平衡 。而一些女性高发肿瘤 ， 如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等 ， 都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系 。因此 ， 女性朋友能不熬夜尽量别熬 。
实在要熬 ， 白天也要尽量把睡眠补回来 ， 同时按需求来调节自身生物钟 。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活 ， 白天的睡眠质量也可以保证 ， 内分泌恢复正常 ， 对身体的不良影响会相应减少 。而且 ， 女性朋友们应坚持每3―6个月测次激素水平 ， 以便发现问题 ， 及早处理 。
不知道大家有没有被上面的危害警醒 ， 小编希望大家尤其是女性工作者在处理工作和身体健康的平衡中 ， 尽量保持身体的健康 ， 如果一定要在经期熬夜赶工作 ， 建议调整经期时的生物钟 ， 并且坚持测激素水平以保持生理健康身体健康 。
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