喝乌龙茶真的有效吗？乌龙茶能减肥吗

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乌龙茶
乌龙茶又称绿茶、半发酵茶，在不同的地方有不同的发酵程度。
主要品种如下，每种含有不同含量的咖啡因、茶碱和可可碱。
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大红袍
据说喝乌龙茶的药理作用是分解脂肪，减肥强身。
之前姐姐说她喝乌龙茶，这一天很早就饿了。她问我茶是否有减肥的效果。
边肖在这里告诉你，乌龙茶确实有助于减肥和减脂，但它不能单独做到这一点。你需要配合你的饮食和锻炼。

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其实乌龙茶除了有助于减肥减脂之外，还有很多你不知道的功效。
比如可以预防糖尿病(茶叶中的茶多酚)；
研究表明，每天饮用120-600毫升有助于预防高血压；
研究表明，喝乌龙茶10年以上的人比不喝乌龙茶的人骨密度更高。
预防蛀牙；
降低肿瘤风险。
以上对乌龙茶的简单介绍，你的日常饮用习惯是什么？分享给大家~