绿豆汤怎么熬出沙

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绿豆汤怎么熬沙？
绿豆汤没有沙子怎么补救？
绿豆汤煮多久排毒？

夏天天气炎热，人们很容易被炎热弄得不舒服。这时可以喝一点绿豆汤清热解毒。有些人喜欢绿豆汤沙沙的味道，但是不管怎么煮都煮不好，但是有些人煮得很好。那你到底是怎么做到的呢？

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绿豆汤怎么熬沙？第一步，准备食材:绿豆、水、糖。
第二步:绿豆洗净，不要浸泡。加半锅水烧开，倒入洗好的绿豆，再次煮开，捞出，倒出烫过的水。
第三步，将之前脱涩的绿豆捞出放入锅中，加水至绿豆不到3厘米(半节以下) 。然后大火烧开后，用中火煮至绿豆爆开，水差不多干了(这一步是出砂的关键) ，再加入少许水烧开。用勺子把表面的绿豆皮舀出来，如果你喜欢的话，也可以不放。
第四步，继续煮15分钟，加入白糖，继续煮15分钟，直到时间合适。最后，放在冰箱里冷藏。

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绿豆汤没有沙子怎么补救？制作绿豆汤时，加入少许小苏打可以加速绿豆中蛋白质的变性，加快绿豆的蒸煮速度。此外，小苏打中的碱还能促进淀粉的糊化，使煮熟的绿豆变得又香又沙。也可以放一把软糯的糯米，让绿豆汤更浓。
绿豆汤煮10分钟左右，清热退烧效果最好。此时绿豆汤氧化程度最低，清热退烧能力最强。继续煮20到30分钟，直到你喜欢为止。

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绿豆汤煮多久排毒？绿豆汤煮五分钟左右。只有这样才能达到最好的排毒效果。有人认为绿豆汤越差越好。其实这不科学。如果烹饪时间过长，绿豆中所含的各种酶会因过热而失去营养活性，营养也会减少。同时，绿豆从出生开始就变得成熟。在这个过程中，会发生一些物理和化学的变化，其功效也会发生相应的变化。清热解毒的效果也降低了。
【绿豆汤怎么熬出沙】