石榴升糖指数GI

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石榴的血糖指数是13，属于低GI水果。石榴，石榴属的一种植物，原产于巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区，现在全世界温带和热带地区都有栽培。石榴生长在海拔300-1000米的山上。温暖阳光充足的环境，耐旱、耐寒、耐瘠薄、耐涝、耐阴。
石榴

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中国石榴栽培的历史可以追溯到汉代。根据鲁公的记载，是张骞从西域引进的。
石榴在我国南北都有栽培，特别是安徽、江苏、河南等地，已培育出一些优质品种。
【石榴升糖指数GI】石榴和红宝石一样，酸甜可口，多汁，营养价值高，富含水果糖分、优质蛋白质、易吸收脂肪等。，可以补充人体能量和热量。