丰胸吃什么东西效果好
【丰胸吃什么东西效果好】爱美之心人皆有之 ， 美眉们都喜欢自己能够拥有一个苗条的身材 ， 丰满的胸部更是不可少的 ， 然而对于一些胸部不太挺的美眉们 ， 也不要泄气 ， 因为很多的食物都是可以起到丰胸效果的 ， 只要能够在平时适当的吃一些 ， 效果还是很不错的 ， 那么丰胸吃什么东西效果好？
银耳炖木瓜也是很好的丰胸美食 。不但具有丰满胸部的作用还具备滋润养颜的功效 。经常食用能养阴润肺 ， 使皮肤得到滋润 ， 防止皱纹过早出现 ， 保持皮肤幼嫩 ， 延缓衰老 。配料有北杏10克 ， 南杏12克 ， 冰糖适量 。做法是将银耳用清水浸透发开 ， 洗净;南北杏仁去衣 ， 洗净 ， 连同银耳、冰糖一起放入炖煲内 ， 加适量开水炖煮20分钟后即可食用 。
黄豆的营养价值与其他相比 ， 黄豆营养价值很丰富 ， 富含高品质的蛋白质 ， 一斤黄豆相当于两斤多的瘦猪肉 ， 或三斤鸡蛋 ， 又或十二斤牛奶的蛋白质含量 。且不止这些 ， 还还有多种维生素及钙、磷、铁等矿物质 。所以很多只知道爱吃黄豆的孩子很聪明 。
水煮黄豆 ， 黄豆约半斤 ， 葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量 。首先将黄豆洗净 ， 泡水12小时 ， 泡涨后 ， 放锅中 ， 煮熟 ， 捞出 ， 炒锅烧热 ， 倒适量油 ， 倒入葱、姜、黄豆 ， 翻炒一会儿 ， 倒入白糖、葡萄酒、酱油 ， 煮开 ， 改小火焖一会儿 ， 再打火收汁 ， 盛出 ， 晾凉就可以了 。
花生猪脚汤用花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙 。做法是花生、猪脚洗净同时放入锅中 ， 加入酱油、糖、酒 。原理为花生含多元不饱和脂肪酸 ， 可促进胸部细胞丰满 。猪脚含动物胶原蛋白 ， 可促进女性尔蒙分泌 。
相信大家对丰胸吃什么东西效果好也都很清楚了 ， 丰胸的方法确实有很多 ， 除了可以通过饮食来实现外 ， 选择一种正确的运动方式 ， 每天坚持适当的运动也是很不错的 ， 当然了有的时候穿一下塑身的内衣也是很有必要的 。
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