儿童矫正驼背有什么方法？
当家人们看到自己的孩子有驼背现象后，还是不要掉以轻心的，不要觉得孩子以后会慢慢的改正过来，如果在儿童时期骨骼发育的不好，势必会影响他们的一生，因此及时采用一些矫正措施加促骨骼的发育，起到塑身的作用还是很不错的，必须要认真对待，那么儿童矫正驼背有什么方法？
【儿童矫正驼背有什么方法？】1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次 。
2. 背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次 。
3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次 。
4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次 。
上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行 。由于驼背是长期形成的顽固性畸变，所以应循序渐进，持之以恒，才会获得满意效果 。骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形 。
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展 。坐时脊柱挺直 。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上 。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的 。
②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直 。
③加强体育锻炼 。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展 。在全面锻炼的基础上做矫正体操 。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操 。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主 。
上文中对儿童矫正驼背有什么方法给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，保障孩子更好的发育和成长是家人们的职责所在，不要因为忙碌的工作忽视了孩子的健康，当然了从小培养一个好的生活习惯也是很有必要的 。
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