野山参的最佳吃法野山参怎么吃

有人问:我没病。为什么要吃野山参？
对方问:你每天出门都要锁门吗？
那人回答:当然，如果小偷没锁门就进了怎么办？
对方问:你知道小偷什么时候来吗？男人沉默了。

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就健康而言，养生是健康的一把锁和一扇门，防止疾病的“小偷”趁虚而入。疾病夺走健康的身体，甚至危及生命，“锁门”有什么用？
“我没生病，我也想吃野山参强身健体”，这不仅是健康的预防措施，也是抵御疾病的保障。
为什么选择服用野山参？
自古以来，野山参就被东方医学誉为“滋补养生、扶正固本”的好保健品，是国内外著名的名贵药材。
医书记载:“人参味甘微寒，主要补五脏，安神定魂，止惊祛邪，明目益智。长期服用，适合生活。”
现在医学证明，野山参在调节中枢神经系统和心血管系统、降血压、降血糖、提高免疫力、抗癌抗肿瘤等方面有显著效果。长期适量服用野山参，可有效预防各种疾病，增强自身免疫力，调节身心摆脱“亚健康”的危害，起到长期服用瘦身延年的作用。

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服用野山参需要注意什么？
要真正利用好野生人参的锁，必须遵守保健的规则。
一口吃不胖，养生也一样。“长期少量”巧服野山参，每日服用3克以下为宜。过量服用易出现上火症状，医学上称为“滥用人参综合征” 。
但有人会问:“如果一天不吃野山参超过3g，为什么还会生气流鼻血？”

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其实这跟个人的身体状况有关。其中一个主要原因就是每个人的鼻膜厚度不同。如果鼻膜比较厚，吃了也不会出血。如果鼻膜薄，即使不吃野山参，即使急着生气，也会流鼻血。
野山参之所以有价值，是因为它能治愈许多疾病，如慢性病、虚弱、脾气暴躁、亚健康等。，但从根本上来说，正确食用野山参才能更好地发挥其作用。原宪建议，不要急功近利地服用野山参，要根据自己的身体情况服用。正常情况下，每人每天服用野山参不超过3g最为合适。
【野山参的最佳吃法野山参怎么吃】