特别是从事用脑工作的人 ， 经常用脑就要尤其地注意大脑的休息与健康 。 还可以多吃一些有利于大脑健康的食物 ， 就比如白开水、豆类(扁豆、荷兰豆等)、坚果(腰果、亚麻籽、开心果、南瓜子、夏威夷果、椰肉等)、蔬菜(紫甘蓝、芹菜、卷心菜、西兰花、芦笋、海藻等)
综上所述 ， 大脑也是需要休息的 ， 虽然我们平时看不见大脑 ， 但就是因为在这样才要好好地关注大脑的健康 ， 体贴大脑 ， 适当的休息和充足的睡眠更有利于大脑健康 。
参考文献：
1.智商究竟由哪些因素决定等问题至今依然难解2019-01-2510:04·人民网
【《Cell》：经常思考，大脑会感到累，是真的！大脑需要休息、睡觉】2.100种最有利于大脑健康的食物2018-10-2210:20·桃园社区卫生服务中心
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