八爪鱼怎么吃

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它可以煮、炒、烤、炖、冷、焖等。炸章鱼的原料包括章鱼、洋葱、甜椒、植物油、盐、姜片、豆瓣酱等。章鱼需要剥去表面的黑层，用开水烫一下。
章鱼怎么吃？

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章鱼可以和韭菜、辣椒、豌豆、蒜苔、杭椒、洋葱等蔬菜一起炒。
凉拌章鱼的原料包括:章鱼、葱、姜、盐、植物油、香菜、白酒等。章鱼需要和洋葱姜水、姜末、盐、白酒等一起煮。加入煮熟的章鱼中搅拌均匀，腌制2小时左右即可食用。
章鱼富含蛋白质、矿物质等营养物质，一般人群都可以食用。