送髋什么意思
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- 你什么意思，臀部？
你什么意思，臀部？
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保持喂臀方向与速度方向一致，可以避免弯道跑 。
臀部分娩的范围主要由大腿和躯干的角度决定 。手臂的摆动和腿部的运动相互协调，相互影响，相互制约 。
【送髋什么意思】跑步时，髋关节抬高大腿，保证大腿与小腿的夹角为90度，让跑步者对送髋频率有更好的控制 。
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