秋季鼻炎怎么办呢？
秋季鼻炎怎么办呢？鼻炎也许给很多人都带来了困扰 ， 也是一种很常见的病症 ， 在日常生活中我们身边的很多朋友都会有这样的情况 。面对鼻炎大家也许都会觉得束手无策 ， 怎么样才能够得到很好的控制呢 ， 今天要给大家分享的就是一些应对鼻炎的小妙招 ， 大家赶快来看看吧 ， 或许对您会有很好的帮助 。
【秋季鼻炎怎么办呢？】鼻炎是一种较为常见的疾病 ， 表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等等 。特别是随着季节气候的变化 ， 鼻炎往往是会反复发作 ， 影响正常的生活 。秋季是鼻炎的多发季节 ， 这个时候患有鼻炎的朋友该怎么办呢？
方法：
秋天气候干燥 ， 湿度小 ， 我们在感到口渴的同时 ， 鼻子也在缺水 。小七就有同学一到秋季就频流鼻血 。如果觉得鼻子干痒 ， 可以倒一杯滚烫的开水 ， 放在鼻子下面 ， 用力吸取水蒸气 ， 令鼻腔内部可以变得湿润一些 。不过要注意保持一定的距离 ， 不能贴得太近 ， 以免被水蒸气灼伤 。如果水温不是很高 ， 水蒸气不充足 ， 也可以选用化妆棉沾取一些温水 ， 将鼻腔内部凐湿 。每天早晨起床之后 ， 在洗脸时建议使用冷水 ， 并且着重加强对鼻子的按摩 ， 促进血液循环 。这样做可以提高鼻腔的免疫力 ， 即便气温骤降 ， 也不会很轻易就引发鼻炎 。建议每天泡一杯淡盐水 ， 放凉后专门用于清洗鼻腔 。我们的鼻子内部附着了各种各样的粉尘、细菌、病毒等有害微生物 ， 当它们的数量积聚到一定的程度时就会引起鼻炎的发作 。用淡盐水可以洗去大部分的微生物 ， 能够更好地预防鼻炎及感冒的发生 。
有的朋友有抠鼻子的习惯 ， 不仅很不文雅 ， 而且这样粗暴的动作很容易就会损伤鼻粘膜和鼻毛 。鼻粘膜一旦受伤 ， 就很容易出血；而鼻毛本身就有阻挡滤过外界微生物的作用 ， 如果脱落 ， 这种防护作用就大打折扣 ， 就会引起炎症感染 。如果鼻子确实很痒 ， 可以用棉签在鼻腔里轻轻转一转 ， 千万不要用手指去挖 。秋天空气干燥 ， 尘土飞扬 ， 患有鼻炎的朋友在出门时可以戴上口罩 ， 避免吸入致病微生物 。过敏性鼻炎的患者朋友最好能去医院鉴定出过敏原 ， 从而在日常生活中有针对性地避免或减少与其的解除 ， 比如不要饲养小动物 ， 不要在家里铺设容易堆积螨虫的地毯等等 。在饮食上要注意少吃辛辣刺激、油炸食物 ， 对鸡蛋、海产品过敏的也要忌食 。多吃新鲜的蔬菜 ， 如果有烟酒嗜好的也要戒掉 。如果你居住的场所周围没有工业废气的污染 ， 那么我建议每天都出门锻炼身体 ， 多呼吸新鲜空气 。总把自己关在屋子里 ， 进出鼻腔的都是污浊的空气 ， 对鼻炎的防治是有弊无益的 。
秋季鼻炎怎么办呢？上面的方法都是很实用的方法 ， 如果你也在正在受到鼻炎的困扰 ， 或者您身边的朋友正在受到鼻炎的困扰 ， 那么我们就赶快把这些简单的妙招分享给您身边的朋友吧 。希望今天的这个简单的分享 ， 能够很好的帮到大家 ， 不再受到鼻炎的困扰 。
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