海盐可以吃吗
一般来说海盐是可以吃的，只要是正常食用海盐，不是过量食用就没有问题 。海盐对于人体是没有什么伤害，其实就是日常用的高等精盐而已，比起日常的食用盐，海盐更加粗大、更有颗粒感 。
海盐能吃吗
文章插图
长期食用海盐，能够赞助身材进行发汗，排出体内的废物和过剩水分，同时还可以增进肌肤的新陈代谢，对于肌肤也是有必定的利益 。
海盐是通过蒸发海水而提炼出来的，所以没有添加碘的成分，并且其中的钠含量相对也不高，所以海盐比拟合适碘含量摄入高的地域人群食用，能够有效的防止高血压、甲状腺亢进等，所以对于这类地域人群，海盐是个不错的选择 。
【海盐可以吃吗】对于碘含量少的地域人群而言，海盐是不可以作为日常食用盐来食用的，其本身不含有碘，容易使人缺乏碘的摄入，长期如此容易造成甲状腺功效减退，依据不同人群、缺碘水平带来的影响也会不同 。
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