脚麻痛应该怎么办？
在生活中 ， 如果长时间的站立或者蹲着 ， 就很容易引起腿麻 ， 或者压迫血管时间太久也是会引起脚麻的 。但是除了这些原因以外 ， 还有很多病理性的原因是可以引起脚麻的 。所以脚麻也是一种疾病的病状 ， 当我们经常出现脚麻的现象的时候就需要引起注意了 。那么脚麻痛到底应该如何治疗呢？
引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面： 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木 。
二是药物或化学制剂引起的麻木 。三是神经炎引起的麻木 。四是四肢分散性地出现麻木 。五是脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木 六是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经 ， 导致手足麻木 。建议你去医院检查一下 ， 看是什么原因引起的在进行治疗 。
【脚麻痛应该怎么办？】许多女性一年四季脚总是凉冰的 ， 引起许多生理、心情的变化 ， 脚又有人的“第二心脏”之称 ， 脚上的许多反射区与人体的内脏相对应 ， 如果脚部受凉 ， 就会引起人体许多器官的不适 。寒邪可使机体的气血凝结阻滞 。
1、健足壮骨法：从踮脚尖开始 ， 尽可能提起脚跟慢行 ， 可以有效预防脚趾、脚弓、脚踝、小腿、大腿功能性退行性病变 。
2、健足活血法：用脚前掌及大脚趾行走 ， 步幅稍大 ， 行走速度稍快 。可以促使全身血液循环 ， 刚开始行走时 ， 练习量不要太大 。
3、强身法：坚持长距离走 。
4、健足强腿法：从大步走开始 ， 双脚用力蹬伸 ， 步幅加大 。既健足又健腿 ， 注意切合自己的体质 ， 练习后感到腿部发酸、全身发热最好 。
5、健足操要求：先身体挺直站立 ， 双手叉腰 。双脚尖点地 ， 抬起足跟 。要静力式抬起 。每天早晚各做1次 。
上文中介绍了一些可以缓解和治疗脚麻痛的方法 ， 主要是通过按摩和锻炼的方法来缓解疼痛和麻木 。中医理疗的方法 ， 比如针灸、按摩、推拿、拔罐、刮痧等等都是可以帮助疏通经络 ， 刺激穴位的 。当然我们要弄清楚自己脚麻的原因后再进行治疗 。
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