奇亚籽可以用冷水泡吗

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神奇的种子可以在冷水中浸泡。隐花魔芋表面有许多可溶性和不溶性纤维，吸水性强，用水冲泡后会膨胀成透明状。与热水浸泡相比，冷水浸泡正大种子要慢一些，需要一个多小时。建议用热水浸泡可以节省更多的时间。
杞子可以用冷水浸泡吗？

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基亚籽富含脂肪酸α-亚麻酸和多种抗氧化活性成分，如绿原酸、咖啡酸、杨梅素、槲皮素、山奈酚等。
【奇亚籽可以用冷水泡吗】太子参是天然ω-3脂肪酸的来源，还富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。