血沉高应注意什么才好？
对于血沉这个名词，相信很多人都不是很熟悉 。因为血沉的原名叫做红细胞沉降率 。不过红细胞沉降率又是什么呢？大家都知道，如果把红细胞单独放置在血管中，那么它一定会下沉，这就是红细胞沉降率名称的由来，那么血沉高有意味着什么呢？大家一起来跟着小编了解一下吧！
血沉，是“红细胞沉降率”的俗称 。将抗凝血放入血沉管中垂直静置，红细胞由于密度较大而下沉 。通常以红细胞在第一小时末下沉的距离表示红细胞的沉降速度，称为红细胞沉降率，即血沉 。
血沉速度的快慢与血浆黏度，尤其与红细胞间的聚集力有关系 。红细胞间的聚集力大，血沉就快，反之就慢 。
因此，临床上常用血沉作为红细胞间聚集性的指标 。平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食 。不吃或少吃动物性脂肪、甜食 。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物 。
建议合理饮食，生活规律化，适当增加体育活动，仔细观察发生的症状，去医院随访，单纯的B超胆管毛糙，是不能解释血沉增速 。血沉又称红细胞沉降率，它的快慢与血浆粘度，尤其与红细胞间的聚集力有关系 。红细胞间的聚集力大，血沉就快，反之就慢 。因此，临床上常用血沉作为红细胞间聚集性的指标 。血沉加快可见于某些生理情况：妇女月经期、妊娠期、老年人特别是60岁以上的高龄者，多因纤维蛋白原的增高而致血沉增快 。
【血沉高应注意什么才好？】看到这里，相信大家对于什么是血沉，以及血沉高应该注意些什么应该已经有所了解了 。相信大家在看过今天这些信息以后，肯定会更加注意自己的身体健康 。血沉太快或者太慢对于人体都是一种不健康的表现，所以我们平时要多注意自己的饮食健康 。
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