促进小孩长高的保健品有哪些
很多父母都担心自己的孩子会长不高 ， 尤其是那些父母身高就不是很高的孩子 ， 父母更是担心 。所以父母就会想尽一切办法来让孩子长高 。遗传因素影响孩子身高是比较大 ， 但是如果能在后天给孩子多补充营养品 ， 多锻炼的话也是能让孩子长比较高的 。下面我们介绍一些能促进小孩长高的保健品 。
鸡蛋黄粉粥
新鲜鸡蛋一个 ， 煮熟后除去蛋白 ， 留下蛋黄 。将蛋黄研细 ， 加入已煮好的米粥中拌匀食用 ， 每天1~2次 。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类 ， 色香味俱全 ， 适合婴幼儿食用 。
【促进小孩长高的保健品有哪些】鸡肝猪腿黄芪汤
取新鲜鸡肝50克 ， 新鲜猪腿骨50克 ， 黄芪30克 ， 五味子3克 。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内 ， 加适量清水 ， 先用武火煮沸后 ， 改为文火煮一小时 ， 再滤去骨渣和药渣 。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟 ， 按口味加调料 ， 待温后吃鸡肝喝汤 。鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素 ， 猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素 ， 配以黄芪、五味子 ， 有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收 ， 对小儿长骨的生长发育甚为有利 。
运动
运动能促进血液循环 ， 改善骨骼的营养 ， 使骨骼生长加速 ， 骨质致密 ， 促进身长的增长 。3—4个月前的孩子 ， 每天应俯卧数次 ， 以促进全身活动 ， 且随着月龄的增长 ， 要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力 。孩子不应过久地抱着或坐着 ， 孩子抱着不便于活动全身 ， 久坐会影响下肢发育 。同时 ， 孩子学会坐后 ， 常常不愿学翻身和爬 。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式 。
给孩子补充适当的保健品确实能让孩子的个头长的比较高 。但是在给孩子补充营养品的时候 ， 还是应该要适当的让孩子多参加体育锻炼 ， 比如跑步、足球、篮球、游泳等 。这些体育锻炼是能让孩子的骨骼更好的发育 ， 这样孩子的身高就能有比较好的发展 。
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