芒果是高糖水果吗

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芒果是高糖水果吗？

芒果属于高糖水果。一般来说，大多数水果的含糖量在10%到15%左右，每100克芒果果肉含糖量达到14%到16% ，相对较高，属于高糖水果。此外，芒果含有5.6%的蛋白质、16.1%的脂肪和69.3%的碳水化合物。
芒果是高糖水果吗？

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芒果是一种热带水果。它是漆树科的常青树，原产于印度。我国云南、广西、广东、福建、台湾等地均有栽培。主要种植在海拔200-1300米的山坡、山谷或森林中。全世界大约有数百个品种，其中中国约有40种。
芒果未成熟时多为绿色，质地坚硬，果肉涩酸，成熟后外观发黄，摸起来软嫩，口感甘甜。它的果肉富含维生素C、糖、粗纤维和碳水化合物等营养物质。，营养价值高。可去皮直接食用，也可制成果汁、果酱、罐头等。