肚子饿可以吃榴莲吗

可以恰当吃一点。榴莲属于高糖、高热量的水果，空腹吃容易增长肠胃累赘，所以建议不要一下子吃太多。当人在正餐以外的时光觉得饥饿时，最好吃些清淡易消化的食物，比如粥、面、燕麦片等等。
肚子饿可以吃榴莲吗

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苹果、猕猴桃、西柚、香蕉等水果可以作为缓解饥饿的食品。另外，水煮鸡蛋、原味酸奶、红薯也是在饥饿时能为人体供给能量的健康食物。
【肚子饿可以吃榴莲吗】如果常常觉得饥饿，可能是饮食习惯不合理的缘故。每日三餐应做到合理搭配、养分均衡，并且要按时按点进餐。