一盒米饭多少克

如果是一次性翻盖盒装米饭，一盒大概有300至380克左右。如果是在外购置米饭，具体须要依据盛饭人盛的米饭多少决议重量，广泛在300至380克左右。1斤为500克，100克为2两，所以一盒米饭大约在6两左右。
一盒米饭多少克

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【一盒米饭多少克】如果应用的是分割区域的快餐盒，相似菜与米饭共用的快餐盘，一般能盛放的米饭大概有150克左右，最多不会超过200克，也就是3两左右。
从养分角度来看，正常成人每天摄入谷物量应当在250至400克之间，米饭应当在550克至880克之间，这样才可以保持人体正常运动。