一个紫米饭团热量高吗

一个紫米饭团的重量约为50克，含有70大卡左右的热量。紫米饭团重要是用紫米饭添加各种佐料制造成的养分食品，热量并不算高。紫米饭团富含维生素b族、淀粉和蛋白质，可认为人体的新陈代谢供给能量。
一个紫米饭团热量高吗

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一般的紫米饭团都会添加蔬菜和肉，可认为身材弥补维生素c和氨基酸。
【一个紫米饭团热量高吗】饭团是日本的传统食品，重要食材是米饭，重要配料是鱼片，制造者可以依照自己的饮食爱好添加配料以及制造成多种样式的饭团。