颈椎疼痛的治疗方法有哪些
在我们现在的生活中 ， 由于人们经常使用电脑 ， 甚至离不开手机 ， 导致颈椎病患者的比例每年呈很大幅度的上升趋势 。颈椎病发作的时候一般都伴随着疼痛 ， 严重的时候还会压迫人体的神经 ， 导致肢体麻木不能行动 ， 对人们正常的生活和工作都带来了极大地不便 。颈椎疼痛一般是早期颈椎病的表现 ， 那么颈椎疼痛的治疗方法有哪些呢？
颈椎疼痛的治疗主要在于预防 ， 措施得到自然会好转：
1、颈椎病的预防要注意注意保暖 ， 尤其要注意颈背部的保暖 ， 冬季应选择向阳的房子居住 ， 出汗时切忌当风 ， 因汗出时毛孔开放风邪易入侵 。
2、功能锻炼 ， 根据体力状况适当锻炼身体 ， 增加户外活动 ， 深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性 ， 如条件允许可经常游泳 ， 有助于保持颈椎、颈部、肩和髋部的灵活性 ， 还能增加肺活量 。
3、防止外伤 ， 因颈椎病病人可发生骨质疏松 ， 长期患病对骨密度有影像 ， 轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病 。
4、严防急性头、颈、肩外伤：头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤 ， 均易发生颈椎及其周围软组织损伤 ， 直接或间接引起颈椎病 ， 故应积极预防 。
5、纠正生活中的不良姿势 ， 防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损 ， 是发生颈椎病的病理基础 ， 生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一 。
6、预防慢性劳损 ， 由于工作需要 ， 有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间 ， 如果不予重视 ， 委容易发生慢性劳损 ， 并逐渐发展成脊柱病 。必要时采用外用药 ， 咗藤究治疗颈椎病的作用挺好 。
【颈椎疼痛的治疗方法有哪些】经过上边的介绍我们知道了颈椎疼痛的治疗方法都有哪些 。也知道了颈椎疼痛是颈椎病的早期症状表现 ， 所以一旦我们的颈椎出现疼痛症状 ， 我们就应该意识到自己的颈椎已经出现了问题 ， 这个时候就要开始进行预防 ， 以防进一步产生病变 。
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