炒米的热量
每一百克的炒米含424大卡的热量 。制造炒米的重要材质为大米和食用油 ， 大米淀粉含量高 ， 食用油富含脂肪 ， 所以炒米的热量相对还是很高的 ， 建议不要过量食用 ， 否则容易育肥 。
炒米的热量
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【炒米的热量】吃炒米容易饱腹感 ， 而且便利携带 ， 保留时光长 。据说 ， 红军当年常吃的食粮除了麦面疙瘩汤、野芹菜、野韭菜 ， 还有就是炒米了 。
对于制造炒米的办法 ， 中国的各个地域有所不同 。比如广东的炒米仅是将大米放进锅内翻炒至金黄 ， 而湖南省选择用浸泡24小时后的糯米来炒制 。
炒米虽然香脆好吃 ， 深受各地大众欢迎 ， 但是其热量较高 ， 不能多吃 。
