美味减肥食谱鸡蛋蔬菜派的做法简单是壮腰健肾食谱的常见菜,不一定要看美味减肥食谱鸡蛋蔬菜派视频才能学会,但怎么做美味减肥食谱鸡蛋蔬菜派最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道美味减肥食谱鸡蛋蔬菜派吧 。
简介:【美味减肥食谱鸡蛋蔬菜派的做法(壮腰健肾食谱)】春天已经到了夏天就不再遥远,快来加入减肥的行列吧 。我们要做到吃好吃饱的美味减肥法!
材料:鸡蛋,蛋白(一种盒装的蛋白,怕吃太多鸡蛋黄的话多加些蛋白),芦笋,青椒,洋葱,番茄,西兰花,蟹棒
做法:
很简单把鸡蛋打散后放入鸡精和盐,再把所有蔬菜切成小丁搅拌进去,撒点Cheese 。烤箱预热200摄氏度,烘烤40分钟即可 。
小诀窍:
好吃营养又少糖,很健康呦!
可以多做些放冰箱里,当早餐吃!
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