生核桃的功效与作用
【生核桃的功效与作用】1、生核桃可以抗老化：核桃含有大量的维生素E，另外核桃果仁的外的“薄皮”，还分含有大量抗氧化的多酚物质，这都能对机体抗老化产生很好的作用 。
2、生核桃补脑：核桃不但外表像人类的大脑，成分中也有很多强健大脑的微量元素 。比如核桃含有很丰富的锌和锰以及亚油酸，可以为大脑提供必需的营养，促进大脑和神经系统的生长发育 。
3、生核桃保护心脏：胆固醇高是危害心脏的一个重要因素，而不饱和脂肪酸则可以帮助降低胆固醇，核桃中就富含不饱和脂肪酸 。
推荐阅读
- 怎样可以防止孕期长斑
- 死库水是什么意思 怎么理解死库水的意思
- 义的繁体字 怎么写义的繁体字
- 让人流泪qq繁体字伤感昵称大全最新的
- 砯怎么读 砯的拼音是什么
- 请对中国古代的炼丹的详细评价
- 表白成功的说说
- 宪法的结构是什么
- 跳远沙坑的技巧 跳的时候有什么需要注意的
- 汽车ots是什么意思 汽车ots的意思讲解