晚上泡脚有什么好处 晚上泡脚好处有哪些
1、热水泡脚可以加速血液循环 。晚上九点时泡脚最好，这时候是补肾气的最佳时间 。
2、热水泡脚可以刺激脚的穴位 。热水泡脚可以刺激脚上的穴位，达到保健的作用 。
3、热水泡脚可促进新陈代谢 。晚上热水泡脚可以促进体内的新陈代谢，可减少高血压等疾病 。
4、热水泡脚可通便 。热水泡脚可促进血液循环，热水中加入少许盐，可消炎杀菌，通便的作用 。
5、饭后半小时之内不宜泡脚，吃完饭，人体的血液会流向消化道，如果泡脚就会流向脚下，时间久了不宜 。
【晚上泡脚有什么好处 晚上泡脚好处有哪些】6、泡脚不宜超过半小时 。如果时间太长，血液流向脚的多，心率也加快，时间长了容易增加心脏负担，而且由于脑部供血不足，血压低者可能会产生头晕 。
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