夏季这样坐月子最不科学
坐月子不能洗头 认为坐月子不能洗头 ， 这是坐月子禁忌中最常见的一种说法 。其实 ， 坐月子需要一个月的时间 ， 如果不洗头的话 ， 头发上会滋生很多的病菌 ， 对身体的健康容易造成危害 。只要用温水洗头后及时风干头发 ， 是没有多大问题的 ， 但是要注意保暖 ， 不能使头发自然晾干 ， 而且洗头的水一定不可以是冷水 。
坐月子不能哭泣 认为月子里不能哭 ， 否则眼睛会出问题 。很多产妇在产后的一段时间 ， 可能会出现产后抑郁症 ， 又或者是家庭发生了某些问题或意外 ， 让产妇突然变得很伤心的 ， 如果产妇忍着不哭的话 ， 反正会加重产妇的产后抑郁症 ， 所以 ， 适当地发泄出来 ， 对身体是有好处的 ， 但是 ， 一定不可以长期过度地哭泣 ， 这样就会有害于身体了 。
坐月子要门窗紧闭 认为月子里不能吹风 ， 所以门窗必须紧闭着 。产后不能吹风 ， 这种说法是对的 ， 因为产后骨缝关节都处于打开的状况 ， 一旦吹风了 ， 容易到了老年的时候出现痛风的情况 ， 甚至在产后就开始出现各种月子病 ， 所以 ， 一定不能直接吹风 ， 但是 ， 这不代表着卧室的门窗都必须紧闭 ， 最好是打开小部分门窗 ， 让房间里的空气得以流通 ， 这样才不至于让病菌得以滋生 ， 而且定时换换气 ， 对产妇和宝宝的健康也是很有好处的 。
【夏季这样坐月子最不科学】坐月子不能吃蔬果 认为产后不可以吃蔬果 ， 怕太寒凉了 ， 对身体恢复不利 。其实并非完全如此的 ， 只要避开了寒凉性的蔬果就可以了 ， 而且三餐要趁热吃 ， 不要等到饭菜都凉了再去进食 ， 这样就对身体不好 ， 至于水果 ， 可以把它们切成块状 ， 然后过一下热水 ， 注意 ， 不是泡在热水里 ， 更不是煮开了吃 ， 那样会流失掉水果中的维生素的哦 。
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