简单瘦脸方法 听音乐也能变瓜子脸
【简单瘦脸方法 听音乐也能变瓜子脸】
手指敲打法 用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨 ， 这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激 ， 从而达到萎缩 ， 这样可以减少脸部的脂肪 ， 使其变得紧实 ， 每天连续做15次左右 。
听音乐 长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦 ， 因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态 ， 使你无法放松 ， 这样就对脸部的塑造产生了很大的影响 ， 非常不利于瘦脸 ， 所以平时还是多听一些轻音乐吧 。
脸部按摩 用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶 ， 一次维持数秒 ， 反复几次 。这样你虽然会感觉到一些疼痛 ， 但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦 ， 所以无须担心 ， 每天洗完脸后就坚持这个按摩法 ， 很有效哦 。
淋浴瘦脸 这个就比较简单了 ， 也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过 ， 不过瘦脸也是可以用淋浴的哦 ， 在洗澡的时候 ， 让水冲洗胸口 ， 热水会让身体和脸部大量的出汗 ， 通过这种方法来达到瘦脸的目的 。
单肩包 不要背过重的包包 ， 尤其是单肩包 ， 不但会让你的肩膀形状变形还会不利于瘦脸哦 ， 因为人一旦负重的话 ， 就容易咬紧牙齿 ， 这样就会造成脸部肌肉的紧张 ， 转而变成“肌肉脸” 。
面膜 适时的敷特定面膜也可以瘦脸的哦 ， 比如大蒜面膜 ， 不要觉得大蒜味道重就放弃它 ， 你要知道 ， 就是因为大蒜的气味和大蒜本身的活性功能是帮助你瘦脸呢 。
睡眠 晚上睡觉的时候要绝对保证质量 ， 绝对不能开灯睡觉哦 ， 因为长期处于光亮的状态下的话 ， 身体会产生出紧张感 ， 从而导致你的脸部变的水肿 ， 第二天起来你会吓一跳的 ， 所以最好不要开灯 ， 而且这样还能更好的保证你的睡眠质量 。
饮食 饮食一定要健康 ， 均衡的摄取营养 ， 在饮食、按摩、运动等方法下 ， 脸部脂肪燃烧的会更快 ， 另外也可以多吃一些瘦脸的食物 ， 比如紫菜、菠菜等等 。
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