可以空腹喝香蕉牛奶汁吗
1、空腹喝牛奶，会因没有碳水化合物产生的能量，致使牛奶中的蛋白质被迫转化为热能，而起不到营养滋补的作用 。因此，不可空腹喝牛奶 。喝牛奶前最好先吃点东西或边吃食物边饮用，以利于营养成分的吸收 。每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果要好，一则是提高人体对钙和其他营养素的吸收率；二则是一些肠胃功能弱的人及对牛奶中乳糖有异常反应的人避免发生腹泻与其他不适 。
2、香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效 。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞 。从中医角度来说，香蕉属于大寒食物，不宜空腹吃 。
【可以空腹喝香蕉牛奶汁吗】所以不可以空腹喝香蕉牛奶汁 。
推荐阅读
- 吃过鸭肉可以喝豆浆吗
- 建设银行17岁可以办卡吗
- 自制果蔬汁怎么搭配喝才有营养
- 什么茶清肠道排宿便
- 狗狗能喝豆浆吗
- 虎皮鹦鹉刚买回来可以吃香蕉吗
- 微信一天能删除多少人
- 考完春招还可以高考吗
- 为什么热带鱼死了都在缸底 大家可以了解一下
- et文件怎么打开