军训的注意事项
第一、 睡眠不足
军训结束后 ， 会比较累 ， 因此 ， 回宿舍之后要先洗澡 ， 然后抓紧睡觉 。
第二、 补充水分
军训的过程中可能会流失大量的水分 ， 因此 ， 需要多喝水 ， 如果可以的话 ， 也可以敷补水面膜 。
第三、 热身运动
在跑步之前 ， 需要做好热身运动 ， 以免拉伤肌肉了 。
【军训的注意事项】第四、 润喉片
军训一般是在夏天 ， 当教官喊话的时候 ， 学生也要跟着答 ， 或者喊口号等 ， 因此 ， 需要准备一些润喉片 ， 以免喉咙痛 。
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