哪些食物含有优质蛋白质
1、肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、内脏肝、肉类加工品 。
2、豆类：黄豆、蚕豆、花生、豆制品（如豆干、豆腐、豆干丝、素鸡、豆浆、黄豆粉等） 。
【哪些食物含有优质蛋白质】3、蛋类：鸡蛋、鸭蛋等 。
4、奶类：高蛋白奶粉、全脂奶、奶制品（如奶油、冰淇淋等） 。
5、其他：面筋、面肠、绿藻、酵母等 。
推荐阅读
- 联合国主要成就有哪些
- 兔子可以吃水果吗 有哪些可以吃的东西
- 冬天捕鲈鱼技巧 冬天捕鲈鱼有哪些技巧
- 桅杆结构性能有哪些
- 记过处分处罚程序有哪些
- 除夕夜有哪些禁忌 除夕夜的禁忌介绍
- svs灯亮的原因有哪些
- 乡村振兴标语有哪些
- 卫生间标语有哪些
- 广州的特产有哪些