火腿肠这种食物肯定并不陌生的 ， 很多人是非常喜欢吃火腿肠的 。火腿肠的吃法有很多 ， 可以直接炸着吃 ， 可以炒着吃 ， 可以烧汤吃 ， 那么火腿肠的热量是多少呢？
火腿肠的热量是多少1、每100克的火腿肠所含有的热量为212大卡 ， 一根火腿肠大约是70克 ， 其所含有的热量大约为148大卡 。
2、从上面的数值可以很容易看出 ， 火腿肠的热量是比较高的 ， 因为生吃下一根火腿肠就等于吃了一碗米饭 ， 而如果吃的是油炸的或者经过炒制的火腿肠的话 ， 其热量会更高 。
3、火腿肠的热量如此之高主要是因为很多商家为了节约成本 ， 会选择比较肥腻一些的肉类搅碎 ， 然后再往里面加入很多的淀粉 ， 以及各自各样的添加剂制作而成的 ， 因此这样的火腿肠单单看一下成分表就会知道热量肯定不会太低的 。
【火腿肠的热量是多少】以上就是给各位带来的关于火腿肠的热量是多少的全部内容了 。
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