艾宾浩斯遗忘曲线怎么用
艾宾浩斯遗忘曲线的用法就是：按照艾宾浩斯遗忘曲线的间隔时间复习即可 。
设初次记忆后经过了x小时 ， 那么记忆率y近似地满足y=1-0.56x^0.06这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的 ， 遗忘的进程很快 ， 并且先快后慢 。观察曲线 ， 你会发现 ， 学得的知识在一天后 ， 如不抓紧复习 ， 就只剩下原来的25% 。随着时间的推移 ， 遗忘的速度减慢 ， 遗忘的数量也就减少 。
【艾宾浩斯遗忘曲线怎么用】即：第一个记忆周期：5分钟 ， 第二个记忆周期：30分钟 ， 第三个记忆周期：12小时 ， 第四个记忆周期：1天 ， 第五个记忆周期：2天 ， 第六个记忆周期：4天 ， 第七个记忆周期：7天 ， 第八个记忆周期：15天 。
遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现 ， 描述了人类大脑对新事物遗忘的规律 。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述 ， 人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用 ， 从而提升自我记忆能力 。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响 。
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