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春季养生祝福语大全

1、被誉为素食第一品的春笋作为美味佳肴 ， 自古以来备受人们喜爱 。文人墨客和美食家对它赞叹不已 ， 有尝鲜无不道春笋之说 。春笋笋体肥厚 ， 美味爽口 ， 营养丰富 ， 可荤可素 。做法不同 ， 风味也各异 ， 炒、炖、煮、煨皆成佳肴 。地方名菜春笋均占一席之地 ， 如上海的枸杞春笋 ， 南京的春笋白拌鸡 ， 浙江的南肉春笋 。不过 ， 北方很难吃到新鲜的春笋 ， 如果是福尔马林里泡过的就算了吧 。
2、总地说来 ， 春天的饮食要多吃大自然在春天贡献给我们的食物 ， 那味道和春天一样――清淡而甘甜 。
3、冬去春来 ， 季节变化 ， 乍暖还寒 ， 最难将息 ， 养生贴士 ， 关怀送礼：春捂秋冻 ， 勿忙减衣 ， 预防流感 ， 加强锻炼 ， 增加免疫 ， 祝你健康 ， 幸福如意 ， 春天快乐 。
4、不仅是调味佳品 ， 还有重要的药用价值 ， 可增进食欲、助春阳 ， 还具有杀菌防病的功效 。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富 ， 也是最嫩、最香、最好吃的时候 ， 此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染 。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱 ， 都是很有营养和顺应节气的最佳吃法 。
5、春天杂货铺：虽有暖阳出 ， 余寒猛如虎 ， 病菌也复苏；防病不马虎 ， 身体来补补：清淡食为主 ， 主食首选谷 ， 矿物维生素 ， 可以抗病毒 ， 菌类强心脑 ， 木耳和蘑菇 。祝您春天常把健康护 ， 得来快乐不胜数！
6、中医认为 ， 蜂蜜味甘 ， 入脾胃二经 ， 能补中益气、润肠通便 。春季气候多变 ， 天气乍寒还暖 ， 人就容易感冒 。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素 ， 还有清肺解毒的功能 ， 故能增强人体免疫力 ， 是春季最理想的滋补品 。因此 ， 在春季 ， 如果每天能饮用1-2匙蜂蜜 ， 以一杯温开水冲服或加牛奶服用 ， 对身体有滋补的作用 。
7、春季容易感冒 ， 感冒后有三忌：大量吃药、立即吃药和剧烈运动 。药吃太多会导致中毒 ， 自身有免疫力不该立即吃药 ， 适当的休息可以更好的恢复 。
8、家庭医生：糖尿病歌谣：一要控饮食 ， 多素少沾腥；二要勤锻炼 ， 慢跑快步行；饭前一杯茶 ， 控制血糖升；荞麦螺旋藻 ， 治病为上乘；冬瓜与洋葱 ， 常吃乐不停 。
9、韭菜、豌豆苗、菜花、豆、蜂蜜、奶制品、鸡蛋和水果等 ， 春季应该多吃；而羊肉、狗肉、炒花生、瓜子、鹌鹑等 ， 不宜春季吃 。
10、现在的天气总是变化很大 ， 所以很多人都开始换薄的衣服 ， 这样很容易感冒引起头痛 。应该适当的先减少上身的衣服 ， 要保护好下身的暖和 。
11、素有春果第一枝的美誉 ， 目前在我国各地都有栽培 。樱桃果实肉厚 ， 味美多汁 ， 色泽鲜艳 ， 营养丰富 ， 其铁的含量尤为突出 ， 超过柑橘、梨和苹果20倍以上 ， 居水果首位 。樱桃性温 ， 味甘微酸 ， 具有补中益气 ， 调中益颜 ， 健脾开胃的功效 。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹 。需注意的是 ， 樱桃属火 ， 不可多食 ， 身体阴虚火旺应忌食或少食 。吃不了樱桃 ， 草莓也是很不错的选择 。
12、春天里 ， 孕生机；睡与起 ， 有规律；食三餐 ， 粗和细；常喝水 ， 代谢利；勤开窗 ， 换空气；晾衣被 ， 防病疾；犯春困 ， 多休息；重养生 ， 好身体 。
13、春季很容易引起春困 ， 开车的人要注意几点：车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神 ， 开车时如果感觉困就要休息 ， 注意安全第一 。
14、春日食春芽 。孔子说不时 ， 不食 ， 意思是 ， 不是这个季节的（东西）就不吃 。中医经典着作《黄帝内经》也说要食岁谷 ， 就是要吃时令食物 。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽 ， 可以食用的春芽有很多 ， 如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 。
15、初春季节 ， 时寒时暖 。气候变化 ， 乍晴乍阴 。传染疾病 ， 容易扩散 。注意卫生 ， 早作防范 。饮食有序 ， 起居有节 。养肝益气 ， 调经蓄锐 。身体健康 ， 容光焕发 。祝你幸福 ， 长寿无疆 。
16、冬去春来 ， 倒春寒在 ， 衣服多穿 ， 防寒保暖；多喝绿茶 ， 除困解乏 ， 多食醋蒜 ， 预防外感；早睡早起 ， 充分休息 ， 坚持锻炼 ， 身强体健 。祝愿健健康康度春天！
17、菠菜是一年四季都有的蔬菜 ， 但以春季为佳 。春菠根红叶绿 ， 鲜嫩异常 ， 最为可口 。春季上市的菠菜 ， 对解毒、防春燥颇有益处 。中医也认为菠菜性甘凉 ， 能养血、止血、敛阴、润燥 。因菠菜含草酸较多 ， 有碍钙和铁的吸收 ， 吃菠菜时宜先用沸水烫软 ， 捞出再炒 。
18、家庭医生：吃蘑菇好处多！联合国提出 ， 人类最佳饮食结构是一荤一素一菇 ， 这个菇即素有植物肉之称的蘑菇 ， 其富含微量元素 ， 铁、磷含量尤其高！
19、我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘 ， 以养脾气 。意思是说 ， 春季宜少吃酸的 ， 多吃甜的 。中医认为春季为肝气旺盛之时 ， 多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃 ， 所以应少食酸味食品 ， 宜吃甜味食品 ， 以健脾胃之气 。红枣正是这样一味春季养脾佳品 ， 既可生吃 ， 亦可做枣粥、枣糕 ， 以及枣米饭 。
20、春天气候冷暖不一 ， 需要保养阳气 ， 而韭菜最宜人体阳气 。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分 ， 有健胃、提神、强肾等功效 。春韭为韭菜中的佼佼者 ， 味道尤为鲜美 。其根白如玉 ， 叶绿似翠 ， 清香馥郁 。春韭吃法多样 ， 既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等 ， 又可做蒸包水饺的馅料 。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭 ， 格外芳香可口 。
21、春季一到 ， 很多人多开始关注自己的身材而减肥 。生饮红萝卜汁可以有效的减肥 。饭前一天喝1至2次 ， 不需过度控制饮食 ， 慢慢的就会有效果 。
22、菠菜有补血滋阴的作用 ， 对高血压、糖尿病、头痛目眩、贫血等都有良好的作用 。煮菠菜时应先用沸水泡软 ， 再炒着吃 。
【春季养生祝福语大全】23、大地春回 ， 万物复苏 ， 发条短信 ， 祝君健康 ， 注意饮食 ， 益甘而温 ， 富含营养 ， 健脾扶阳 ， 加强锻炼 ， 吐故纳新 ， 充养脏腑 ， 春游踏青 ， 心旷神怡 ， 豁达开朗 ， 身心愉悦 ， 重在行动 ， 健康一生 。
24、春季养生 ， 让鼠标四键搞定 。复制冬季的保暖 ， 捂捂更健康；删除肝内的旺火 ， 降降更安全；添加新鲜的果蔬 ， 吃吃更有益；锁定规律的习惯 ， 守守更如愿 。完成养生任务 ， 身体更康健 。
25、一年四季风光好 ， 春风拂面最宜人 ， 身体健康注意好 ， 才会带来好心情！多吃谷类补蛋白 ， 百病不侵抵抗强；多吃蔬菜多喝水 ， 维生素能帮大忙 。望你天天有福气 ， 每天开心幸福长 。
26、春天到 ， 人欢笑 ， 学养生 ， 健康保 ， 说春捂 ， 真妙招 ， 饮食篇 ， 需记牢 ， 多运动 ， 户外跑 ， 心胸阔 ， 少烦躁 ， 发短信 ， 交流好 ， 长坚持 ， 健康照 。

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