柿子菠菜能一起吃吗
【柿子菠菜能一起吃吗】柿子和菠菜能一起吃 。
柿子隶属柿科柿属 ， 多年生落叶果树 ， 含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素 ， 还含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌 。
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 ， 属藜科菠菜属 ， 一年生草本植物 ， 富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素 。
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