越来越多的人进入减肥的行列 ， 大家为自己的身材真的是煞费苦心！所以众多美女帅哥在吃饭的时候特别注意食物的热量 ， 那么 ， 下面就来看看常吃的米线会不会导致我们变胖呢？
【吃米线会胖吗】吃米线会胖吗 1、米线本身热量并不高 ， 所以 ， 单纯煮的米线是不会导致发胖的 。但是如果是用荤汤做的 ， 热量就高了 ， 减少用荤汤煮米线 ， 就不会导致发胖 。另外 ， 做米线要用明矾 ， 吃多了就会增加得老年痴呆症的风险；而且越劲道的米线 ， 里面可能含有明胶 ， 对人体的危害也很大 。
2、另一方面由于其主要是由大米磨粉后制成 ， 方便携带和贮存 ， 正宗的米线爽滑回甜 ， 伴有大米的清香 。通常来说 ， 一碗煮或蒸的米线只含150卡热量 ， 热量是较低的 。米线含碳水化合物 ， 低脂或无脂 ， 含少量蛋白质 ， 营养价值高 ， 容易有饱腹感 ， 吃它减肥也可以可取的 ， 吃的时候也可以搭配一些低卡的食物 ， 可配上有减肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或欧芹等食用 。但是还是如上所说 ， 减少搭配肉汤 ， 否则热量就高了 ， 因此 ， 如果担心吃米线会发胖 ， 就尽量不要用肉汤烹煮 。
以上的就是关于吃米线会胖吗的内容介绍了 。
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