血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力 ， 叫做血压 。某些人血液不能很容易地通过全身 ， 病变使血管变狭窄了 ， 血流的压力就会升高以保证血流通过 ， 那么哪些食物降血压？
哪些食物降血压1、可以降血压的食物有猕猴桃、玉米须、橙子、芹菜、苦瓜等等 。
2、猕猴桃可以降低胆固醇 ， 从而降低血压；玉米须有利尿作用 ， 也可以降低血压 ， 高血压人群可以用玉米须煮水喝；橙子含有丰富的维生素 ， 以及纤维素 ， 可以增强患者的免疫力 ， 橙子中还含有非常丰富的钾元素 ， 适当吃一些橙子也可以起到降低血压的作用 。
3、芹菜中含有黄铜类的物质 ， 还有叶绿素以及膳食纤维 ， 不仅有降血压、降血糖的作用 ， 还有降脂的功效 ， 多吃一些芹菜还能起到预防便秘的作用 。
【哪些食物降血压】关于哪些食物降血压内容的介绍就到这了 。
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