做冰糖燕窝粥教程 如何制作冰糖燕窝粥？
1、燕窝用水泡发后 ， 用镊子除去燕毛；粳米淘净 ， 冰糖打碎 。
2、粳米放入锅内 ， 加800毫升水 ， 置武火烧沸 ， 放入冰糖、燕窝 ， 改用文火煮45分钟即成 。
3、食法：每日1次 ， 每次50克 。
【做冰糖燕窝粥教程 如何制作冰糖燕窝粥？】4、功效：燕窝含丰富的唾液酸 ， 不仅是脑细胞的营养物质 ， 还具有抗病毒、消炎、提高免疫力 ， 以及抗衰老美容的作用 。本品润肺止咳 ， 适合肺心病、咳喘或体质偏阴虚的患者食用 。
推荐阅读
- 猪脷怎样炒好吃 怎么做简单好吃
- 广东明珠是做什么的 广东明珠介绍
- 鲶鱼鸡蛋 鲶鱼炖鸡蛋做法
- 瘦肉要怎么炒才不绵
- 鸡蛋炒盐豆怎么做
- 人工喂养不留遗憾 8个细节做到位
- 做俯卧撑对颈椎病到底有好处吗？
- 俯卧撑肘关节疼该怎么办？
- 家常味大胖头鱼做法
- 做螺蛳粉儿的教程 螺蛳粉的做法教程