吃香菜的好处和坏处 香菜对人体的好处
1、吃香菜的好处:开胃健食 。香菜含有香味独特的挥发性油 ， 具有增香提味的作用 ， 在饭前吃一些凉拌的香菜还能开胃 ， 增加食欲 ， 尤其适合食欲欠佳的人群食用 。
2、润肠通便 。香菜中膳食纤维的含量极高 ， 食用后可在胃内大量的吸水膨胀 ， 增加食物的湿度 ， 还能刺激肠道蠕动 ， 促进食物残渣的排出 ， 适合便秘患者食用 ， 润肠通便 。
【吃香菜的好处和坏处 香菜对人体的好处】3、吃香菜的坏处:引起气虚 。香菜的发散作用很强 ， 除了能发散体内的寒气和热气 ， 多精气也有一定的损伤作用 ， 食用过多可引起气虚之症 ， 出现自汗、盗汗、乏力、容易疲倦等症状 。
推荐阅读
- 你是我的玫瑰花歌词 了解歌词表达的含义
- 湖州市的湖叫什么 你知道吗？
- 电视剧解密剧情 讲的是什么故事
- 汽车保养APP有什么好的
- 人民的名义侯亮平赴宴是第几集
- 昭然若揭是什么意思 成语的含义
- 干桂花做酱的制作方法 干桂花酱怎么做
- 初恋的味道的经典句子 关于初恋的味道的说说
- 蚯蚓腹面的刚毛有什么作用
- 2011河南高职高专的录取时间