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补肾效果比较好的中药是什么？

壮阳补肾吃什么好？现在市场上有非常多的药材和保健品来针对壮阳补肾 ， 琳琅满目的商品让我们不知道如何去选择如何去使用？今天我们就给大家介绍几种比较常见的中药 ， 通过中药来进行壮阳补肾也是一种非常常规的补肾方法 ， 那么就让我们一起来看一下到底有哪些中药食材吧 。
芡实
性平 ， 味甘涩 ， 能固肾涩精、补脾止泄 。
海马
海马有良好的壮阳的效果 ， 海马本性温和 ， 所以一般肾虚 ， 阳气不足的人都能够食用 。
莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽 ， 民间常用以泡茶饮 ， 有清心火 ， 止遗精的作用 ， 对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者 ， 食之最宜 。这更增强了清心去热的作用 。
蚂蚁
蚂蚁是一种温和的滋补药.具有扶正固本、补肾壮阳、养血荣筋、祛瘀通络的功效 。其中以补肾之功效尤其显著 。
牛肉配土豆
牛肉营养价值高 ， 能强健脾胃 ， 冬天吃牛肉 ， 还能暖胃 ， 但牛肉纤维粗 ， 会刺激胃黏膜 ， 放些土豆保护胃 ， 而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头 ， 补中益气 ， 能缓解便秘 。
柏子仁
性平 ， 味甘 ， 有养心、安神、益智之功 ， 对于劳心过度 ， 心血亏损 ， 精神恍惚 ， 心神失养 ， 怔忡惊悸 ， 健忘遗精早泄之人 ， 经常食用 ， 有宁心定志 ， 补肾滋阴的效果 。
羊骨不同部位的羊骨会对补肾壮阳产生不同的功效 。羊的尾骨是最适合补肾的部位 ， 羊的尾骨可以改善身体虚冷的情况 ， 还能够明目 。
鸭肉配山药
老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳 ， 山药的补阴之力更强 ， 与鸭肉伴食 ， 可消除油腻 ， 补肺 。
肾的精、气、阴、阳虚衰不足 ， 即可称为肾虚 ， 肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚 ， 肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能 ， 那么男人补肾吃什么中药好呢？
【补肾效果比较好的中药是什么？】肾的精 ， 气 ， 阴 ， 阳 ， 虚衰不足 ， 都被称为是肾虚 ， 肾虚也被分为很多种 ， 包括肾阴虚和肾阳虚和肾阴虚 ， 主要是指肾的本质 ， 而肾阳虚主要是指肾的功能出现损伤 ， 一定要对症的去选择 。

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