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俗话说 ， 民以食为天 ， 一方水土养育一方人 。 为什么西藏的女孩儿都非常美丽 ， 难道真的是天生丽质嘛？这其中肯定是有原因的 。 这里面的原因藏在西藏的圣地里 ， 雪山里 ， 湖水里 ， 牛羊里 ， 青稞里 ， 更藏在藏族朋友的一日三餐里面 。
西藏总是给人一种神圣的感觉 ， 从古至今流传的传说和历史文化底蕴 ， 都令这个地方让人敬畏 。 西藏的平均海拔在四千以上 ， 仿佛一伸手就能碰到苍穹 ， 在西藏 ， 雄伟的高山 ， 威严地布达拉宫殿 ， 美丽且纯洁的皑皑雪山 。 成群的牛羊更像是大自然的馈赠 。 而且西藏的姑娘美丽大方 ， 给人一种纯净的感觉 。
很多游客到西藏旅游 ， 一是为了领略当地的自然景观 ， 另一方面呢 ， 西藏也是佛教的重要发源地 ， 也有不少虔诚的佛教信徒去西藏去寻找内心的向往 。 但来到西藏 ， 一定要品尝当地的美食 ， 体验一下饮食文化的差异 ， 一日三餐和中原地区有着非常大的差异 。 听说 ， 藏族女孩儿美丽的秘诀就藏在一日三餐之中 。
一、西藏的早餐
西藏的传统早餐有很多 ， 比如：糍粑 ， 酥油茶 ， 奶制品 ， 风干牛肉等等 。 西藏那边海拔高 ， 气温比较低的 ， 为了御寒和提供足够的能量 。 西藏人民的早餐一般热量都会比较高 。 用来抵御寒冷的天气 。 酥油茶和糍粑一般是必不可少的早餐 。
糍粑口感软糯 ， 香味十足 ， 糍粑是由青稞磨成粉制作而成 ， 一般早上吃糍粑都会搭配上一碗酥油茶 ， 吃完之后身体暖暖的 。 一般情况下 ， 西藏的人民会把糍粑放在羊皮袋子里 ， 当作路上的干粮进行食用 。 一般小孩子喜欢吃甜的 ， 会放一些白糖和奶块 。
酥油茶在西藏几乎家家都会准备 ， 藏族人民一天至少喝三次酥油茶 。 不同的人喜欢的口味是不一样的 。 男人喜欢茶味重 ， 酥油浓烈的 。 老人和小孩喜欢香甜一些的 。 而酥油茶里面也会加一些核桃 ， 和一些果干进行调味 。
二、西藏的午餐
西藏人民的午餐相对而言就比较单一了 。 大部分主食是以牛羊肉为主 ， 像一些 ， 手抓牛肉 ， 手抓羊肉 ， 烤牛羊肉等等 。 因为西藏那边蔬菜短缺 ， 中午就以肉类为主 。
西藏畜牧业发达 ， 为了保证牛羊肉的新鲜与细嫩 。 一般西藏人民在宰杀牛羊之后 ， 直接用清水煮 ， 进行烹调 。 再加入一些当地秘制的香辛料 。 把肉炖到软烂 ， 直到出锅的时候 ， 再加入一些盐巴进行调味 。 肉呢都是当地的一些牦牛肉 ， 肉质十分细嫩爽口 ， 让人垂涎欲滴 。 吃肉的时候也会搭配上一些青稞酒 ， 吃完十分舒坦 。
三、西藏的晚餐
西藏人民对晚餐十分重视 ， 也十分乐意在晚餐上面花费时间 。 一般来说藏族人民的晚餐是以面食和肉类为主的 。 像一些比较有名的特色菜 ， 虫草炖雪鸡 ， 蘑菇炖羊肉 ， 酥油人参果拌饭等等 。 提到面食呢 ， 当地的藏面其实很有名 ， 其实就类似于我们的拉面 。 只不过说 ， 藏面的原材料是以青稞为主 ， 吃起来劲道爽滑 ， 汤汁浓郁 。
【玉溪|为什么西藏女孩貌美如花？原因可能在一日三餐之中，看看吃了什么】晚上的时候 ， 西藏人民也会聚集到一起吃烤羊腿 。 新鲜的烤羊腿 ， 烤熟之后撒上一些盐巴 ， 和当地秘制的一些酱料 。 大家围坐在一起 ， 吃烤羊腿 ， 喝青稞酒 。 围绕着火堆进行载歌载舞 。 虽然高海拔带来了一些不方便的情况 ， 但是西藏人民的内心是无比快乐的 。
总结：西藏人民由于生活的地方比较特殊 ， 海拔很高 。 造成了一些地域差异 。 但他们的一日三餐都是很干净的 ， 并没有一些污染 ， 从饮用水和一日三餐的饮食来说 ， 他们是纯天然无公害的 。 而且西藏的女孩心灵手巧 ， 制作出来很多好吃好看的食材 。 她们不但环境很干净 ， 心灵也很纯粹与干净 。
一日三餐吃着纯净的食物 ， 难怪藏族女孩有着纯净的内心与美丽的外貌 。
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