忧郁症心理疗法是什么呢？
现在随着随着生存压力的逐渐加大 ， 有很多人因为心理承受能力比较低 ， 当在现实生活或工作中遇到一些困难的时候 ， 总会产生严重的抑郁 ， 长久的下去的话 ， 就会出现忧郁症 ， 这种病症是一种精神方面疾病 ， 如果不及时进行治疗 ， 后果非常严重 ， 那么忧郁症的心理疗法都有哪些呢？
抑郁症心理咨询是由经过专业培训的心理咨询师或心理医生 ， 运用相关心理学知识 ， 遵循心理学原则 ， 通过各种心理治疗技术方法 ， 帮助抑郁症患者解决抑郁症引起的一系列情绪问题、心理困扰等心理问题 。
通常情况下 ， 经过一段时间抑郁症的心理咨询 ， 患者往往在认识、情感和态度上会出现一些喜人的变化 。同时 ， 心理咨询师还会帮助患者解决其因为抑郁症影响而在学习、工作和生活上出现的困境 ， 帮助患者尽早进行自我心态调整 ， 从而更好的适应适应环境 ， 保持身心健康 。
抑郁症的心理治疗方法
在抑郁症的心理咨询中 ， 常用的治疗方法是心理疗法 。心理疗法是运用心理学方法 ， 以心理学理论为指导 ， 帮助患者了解发病的机制和病因 ， 通过医师的言谈举止 ， 态度以及患者对医师的信任 ， 从而对患者进行行为心理上的指导和暗示 ， 以解决抑郁症状的治疗方法 ， 其特点是分析患者的冲突感 ， 这些治疗常常要持续到抑郁症状的特征明显改善 。
不过 ， 在心理咨询过程中抑郁症的心理疗法使用需遵守以下原则：
1、对于严重迟滞或激越的 ， 有自杀危险的或有自伤自残行为的急性期患者 ， 药物治疗和躯体治疗通常是治疗第一手段 ， 此时的心理疗法主要是医生的语言支持 ， 安慰和保证 。当药物治疗为心理治疗铺平道路 ， 患者的抑郁情绪减轻 ， 病情稳定之后 ， 才能根据情况选择适合于其本人的心理治疗方法 。而对于轻性患者或对药物不能耐受的患者可首选心理治疗 。
2、在抑郁症心理咨询过程中 ， 治疗者要注意积极主动与其进行治疗性会谈 ， 要找出患者的不现实的、不合理的、不合逻辑的非理性思维特点 ， 帮助他理解、认识相信自己 ， 达到较为现实的认识问题的思维方法 。建立良好健康的心理结构 ， 从而提高适应社会能力 ， 消除各种不良的心理障碍 。
如上所述 ， 抑郁症的心理咨询可以帮助患者解决心理问题及其带来的负面影响 ， 让患者保持身心健康 ， 因此 ， 若发现自己有抑郁症的倾向 ， 宜尽早向有关专家咨询有无接受抑郁症心理咨
【忧郁症心理疗法是什么呢？】忧郁症的治疗 ， 不但需要医生的配合 ， 更需要家属的积极配合 ， 这种疾病往往在治疗起来比较困难 ， 短时间内是不可能一下子就治好的 ， 在采取心理治疗的同时 ， 也可以接受药物进行调控 ， 同时家属要做好安慰工作 ， 积极配合治疗 。
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