做饭的米忘记洗怎么办 煮饭忘了洗米怎么办?
1、洗米的目的是为了洗去运输途中的尘土 ， 还不能反复洗和时间也不宜过长 ， 切记不能搓洗 ， 否则营养流失过多 。因此 ， 没有什么关系 。
2、据科学知识 ， 米糠是有营养的 ， 淘米时不宜洗的太净 ， 一般以淘两次为好 。
3、现在的米加工不是那么太好 ， 所以淘米可以多一次 ， 三次可以了 。
4、淘米时不要搓的太狠 ， 轻轻的揉搓即可 。
【做饭的米忘记洗怎么办 煮饭忘了洗米怎么办?】5、煮饭前先把米泡10分钟会更好的 。
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