怎样回奶效果最好最快 快速回奶的方法
1、减少吸允次数 ， 提前给宝宝添加辅食 ， 喝的时间要短或者直接不让喝 ， 有的宝妈不忍心 ， 那就慢慢的减少孩子吸引的次数和时间 。先断白天 ， 再断晚上 。
2、燕麦食物 ， 听说多吃燕麦有回奶的效果 ， 我就跑到超市买含麦的食物 。那几天每顿都喝燕麦、小麦粥做饭 。
3、毛巾热敷 ， 如果感到有涨涨的感觉的话 ， 就用热毛巾热敷胸部 ， 这样乳汁就会慢慢的自热流出 ， 千万不要硬憋着奶 ， 这样容易出现硬块严重者可能会出现乳腺增生的 。
【怎样回奶效果最好最快 快速回奶的方法】4、吸奶器 ， 这个想必宝妈们都有准备 ， 出门在外如果出现涨奶的话就找个厕所什么的隐蔽地方 ， 将奶吸出来 。不过要记住 ， 不能够吸的太干净 ， 保持在不涨就好了 ， 否则吸的越干净 ， 奶长的越迅猛 ， 适得其反了 。
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