「睡眠」专家称睡眠不足7小时患癌概率大增具体是哪种癌症

2022-10-16

3月21日是世界睡眠日，人每天都要睡8小时才行，不过现在很多人一天根本就没有睡够8小时，从而引发出一系列的身体问题。据专家称，睡眠不足7小时患癌概率大增，这到底是怎么回事？具体患哪种癌症？详细情况跟小编一起去看看吧。

睡眠的重要性

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，如果五天不睡觉，那么就很有可能会死，可见睡眠有多重要。世界卫生组织调查显示， 27%的人有睡眠问题。近日，有机构发布《中国睡眠研究报告（2022）》显示，过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时长从2012年的5小时缩减到2021年的06小时。

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